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【揭秘】产后妈妈都会出现腰痛?一胎损伤不恢复,二胎损伤将更大!

2020-08-12 17:54:18| 来源: | 评论:0| 点击: |

很多人不理解,生完孩子后为什么要做产后康复?这其实跟累了就需要休息一个道理,产后修复就是为了修复身体各项机能。因为产后宝妈的身体最...
很多人不理解,生完孩子后为什么要做产后康复?这其实跟累了就需要休息一个道理,产后修复就是为了修复身体各项机能。因为产后宝妈的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病!

20%~40%的产后宝妈,都会出现腰痛等症状,这是为什么?

怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛;分娩后内分泌系统不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。

现在,您知道为什么产后一定要做修复了吗?

小编问您几个问题您就有答案了。产后您是不是会出现漏尿的尴尬情况?产后您的乳房是否发炎?产后偶尔的出现宫缩,您是否会感觉阵阵腹痛?产后经常腰酸背痛吗?产后身材走样......

现在明白了吗?

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乌兰美医美产后修复中心镇店之宝——“战肌”

女人一生不可缺少的一个项目

战肌

核心四大功能

盆底肌修复

盆底肌受损的影响

阴道松弛、夫妻生活欠佳、小腹坠胀感及便秘、尿频、漏尿等,严重影响女性的生活质量。

盆底肌作用有哪些?

盆底肌可以支持、承托、维持膀胱、子宫、和直肠等脏器修复到正常位置!

一胎损伤不恢复,二胎损伤将更大!

产后6个月内是盆底肌修复的黄金期,最佳恢复时期就是产后3-5天就开始做盆底肌修复!

子宫复旧

产后损伤最大的就是子宫!

宫复旧的重要性

促进子宫收缩对体内的垃圾毒素排出,加速盆腔内的排泄,改善肌肉组织供血,盆腔炎的治疗,促进盆腔加速体内代谢物代谢出体外。

子宫恢复不良,不仅可导致诸多妇科疾病,还可影响激素分泌,导致生理功能减退、子宫肌瘤、过早衰老等问题。

腹直肌修复

什么是腹直肌?

腹直肌就是图中部的那几块肌肉,中间那条白色的线叫腹白线。

它具有保护腹腔脏器,维持腹内压,参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能,并能降肋助呼气,也能使脊柱前屈、侧屈和旋转等功能。

是不是只有剖宫产才会腹直肌分离?

并不是,无论是剖宫产还是顺产,都有可能发生不同程度的腹直肌分离!据研究统计,1462例产后6~8 周的产妇,顺产腹直肌分离发生率为60.3%,剖宫产发生率为70.8%,2 次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为90.8%。由此可见,不论分娩方式如何,产后腹直肌分离的概率都很高。

腹直肌分离没修复好对身体造成的影响

影响腹部发力.而且会让您的小腹,更难恢复平坦;

引起内脏脱垂、松弛,严重影响体型;

压迫盆底肌,使盆底肌下垂,导致阴道松弛;

随着年龄增长,导致子宫脱垂;

腰酸背痛;

影响气血循环。

产后多久能做腹直肌

产后5-7天即可开始修复腹直肌!

改善肩颈肌肉僵硬、疲劳

肩颈肌肉僵硬,导致肌肉收缩容易压迫血管和神经,导致血液循环不畅、肩膀和脖颈僵硬或疼痛。这种情况进一步恶化,会出现头疼、关节僵硬(手臂难以抬起)、手脚冰冷等症状。另一方面,压迫肩膀处的神经还会致使身体的自律神经紊乱,所以硬肩族总是容易动怒,还会出现间歇性的情绪低落。

“战肌”利用一定强度的低频脉冲电流,通过设定不同的模式能同时有效的刺激一组或多组肌肉,不断诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动,让肌肉纤维不断新生及拉伸,在很短的时间内即可达到锻炼及放松的结果。

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给自己一个恢复健康的机会吧!

联系方式

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