“女本柔弱，为母则刚”，怀孕的女人是最美的，但是孕期也是最需要重视和谨慎的！孕期期间要时刻观察胎儿与母体身体状况。本期我们一起来了解一下孕期十二大异常情况！
01：晨吐
很多孕妇怀孕早期在清晨会出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失。保持生活环境空气新鲜，适时休息，放松心情。少量多餐通常可以减轻晨吐，进食含高蛋白的点心最好。
应对措施：此时应避免吃得过饱及吃油腻的食物。但如果症状持续太长，就应去医院听取医生的意见。
02：腿部“抽筋”
半数以上的孕妇在孕中期会出现腿部“抽筋”，尤其在晚上睡觉时容易发生。
原因：
1．孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。
2．怀孕后，身体对钙的需要量大大增加，钙和维生素B补充不足。
应对措施：
1、要多吃富含钙及维生素B的食物，适当补充钙剂、维生素D。
2、不要穿高跟鞋走路，以减少腿部肌肉的紧张度。
3、当孕妇小腿肌肉发生痉挛时，可按住孕妇患侧膝盖，协助孕妇伸直小腿，同时使足背屈曲，症状即可缓解。
4、热敷疼痛部位，抬高下肢，按摩腿部肌肉，入睡时将脚部垫高。
03：下肢静脉曲张
怀孕期间，女性的下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象。由于妊娠子宫压迫盆腔静脉，站立位工作、妊娠晚期腹内压力的增加，都会影响下散静脉回流，从而导致下肢静脉曲张。症状为自觉下肢酸痛或肿胀，容易疲倦，小腿隐痛。
踝部和足背出现水肿等。
应对措施：
指导孕妇增加卧床休息机会，坐立时最好抬高腿部，以促进下肢血液回流。
妊娠晚期孕妇坐下时要尽可能抬高腿，要避免过久站立，同时要避免穿环形紧口袜带。
04：眩晕
原因：
1．长时间站立、长时间的仰卧，巨大子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排血量减少，还有突然改变体位，均可导致低血压性昡晕。
2．过度兴奋或焦虑会影响呼吸功能，从而导致换气过度和眩晕。
3．低血糖性眩晕。
应对措施：
帮助孕妇找出造成眩晕的诱发因素，并针对原因采取相应的措施。
孕妇应注意以下四点：
①不要过快地变换体位；
②避免长时间站立或仰卧；
③避免过度兴奋和精神紧张：
④避免过度疲劳。
如果眩晕症经上述处理后无效或频繁出现，应及时看医生。
05：胃部烧灼感（烧心）
原因：
1．由于子宫增大造成胃部受压，孕妇常有反酸和上腹紧迫感等症状。
2．由于孕期胃肠动减弱，胃部肌肉张力降低，尤其胃贲门括约肌松弛，致胃内食物反流至食管下段，食管黏膜受到刺激而产生胃烧灼感。
应对措施：
应食清淡饮食，少食多餐，不食或少食高脂防及油炸食品，避免食用含碳酸类的食物（如苏打饼干）或药物。
06：便秘
原因：怀孕后体内孕激素增多，孕激素使孕期肠蠕动减弱，或子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长。
07：痔疮
女性怀孕后，逐日膨大的子宫影响了盆腔内静脉血液的回流，静脉内又缺少瓣膜，使肛门周围的静脉丛淤血、突出，形似葡萄干样，这就是痔疮。孕期出现痔疮时，应注意以下几点：
1．养成定时排便习惯。若便秘，应遵医嘱服通便药。切莫擅自用泻药。温水坐浴，促进肛门处血液循环。
2．菜肴选用多纤维素的新鲜蔬菜，以利排便通畅，不要吃刺激性的调味品。平时注意多饮水。
3．作提肛运动和按摩
（1）提肛运动：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
（2）按摩：按摩部位有两处，即肛门和腹部。排便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便、防止便秘，并有利于痔疮的好转。
08：贫血
女性怀孕后的血容量会逐渐增加，此时血液被稀释，易出现所谓的“生理性贫血”，这是正常现象。但是如果孕晚期红细胞计数在350万／mm³、血红蛋白在100g/L以下时，就发生了病理性贫血。孕期贫血中出现缺铁性贫血的比率占90％以上，因此怀孕后的饮食应注意补铁。
09：出血
孕期阴道出血或有大量的分泌物，这是极需引起重视的征象，应立即卧床并找医生诊治。
10：腹部疼痛
孕期腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。
11：腰背疼痛
原因：随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。或孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰部神经造成压迫。
应对措施：
1、在孕早期坚持做散步等运动，以加强腰背部的柔韧度。
2、要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩。
3、注意避免拿重的东西，避免长时间保持某一姿势，避免腰背部受凉。
12：泌尿系感染
原因：
1．女性的尿道比较宽而且直，仅有4厘米长，开口又紧邻阴道口和肛门，这些地方经常有分泌物和排泄物，很容易污染尿道，细菌容易沿着尿道上行而引起感染。
2．怀孕后输尿管会增长增粗，又受孕激素的影响，管壁的平滑肌松弛，蠕动减少、减弱。到孕晚期，膨大的子宫压迫膀胱和输尿管，这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的黏膜有刺激，而且还容易使细菌繁殖。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多，这也是细菌繁殖的有利条件。
应对措施：
1、要特别注意保持外阴部的清洁
2、睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅
3、加强营养，增强体质
4、必要时应遵医嘱，积极治疗
01：晨吐
很多孕妇怀孕早期在清晨会出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失。保持生活环境空气新鲜，适时休息，放松心情。少量多餐通常可以减轻晨吐，进食含高蛋白的点心最好。
应对措施：此时应避免吃得过饱及吃油腻的食物。但如果症状持续太长，就应去医院听取医生的意见。
02：腿部“抽筋”
半数以上的孕妇在孕中期会出现腿部“抽筋”，尤其在晚上睡觉时容易发生。
原因：
1．孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。
2．怀孕后，身体对钙的需要量大大增加，钙和维生素B补充不足。
应对措施：
1、要多吃富含钙及维生素B的食物，适当补充钙剂、维生素D。
2、不要穿高跟鞋走路，以减少腿部肌肉的紧张度。
3、当孕妇小腿肌肉发生痉挛时，可按住孕妇患侧膝盖，协助孕妇伸直小腿，同时使足背屈曲，症状即可缓解。
4、热敷疼痛部位，抬高下肢，按摩腿部肌肉，入睡时将脚部垫高。
03：下肢静脉曲张
怀孕期间，女性的下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象。由于妊娠子宫压迫盆腔静脉，站立位工作、妊娠晚期腹内压力的增加，都会影响下散静脉回流，从而导致下肢静脉曲张。症状为自觉下肢酸痛或肿胀，容易疲倦，小腿隐痛。
踝部和足背出现水肿等。
应对措施：
指导孕妇增加卧床休息机会，坐立时最好抬高腿部，以促进下肢血液回流。
妊娠晚期孕妇坐下时要尽可能抬高腿，要避免过久站立，同时要避免穿环形紧口袜带。
04：眩晕
原因：
1．长时间站立、长时间的仰卧，巨大子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排血量减少，还有突然改变体位，均可导致低血压性昡晕。
2．过度兴奋或焦虑会影响呼吸功能，从而导致换气过度和眩晕。
3．低血糖性眩晕。
应对措施：
帮助孕妇找出造成眩晕的诱发因素，并针对原因采取相应的措施。
孕妇应注意以下四点：
①不要过快地变换体位；
②避免长时间站立或仰卧；
③避免过度兴奋和精神紧张：
④避免过度疲劳。
如果眩晕症经上述处理后无效或频繁出现，应及时看医生。
05：胃部烧灼感（烧心）
原因：
1．由于子宫增大造成胃部受压，孕妇常有反酸和上腹紧迫感等症状。
2．由于孕期胃肠动减弱，胃部肌肉张力降低，尤其胃贲门括约肌松弛，致胃内食物反流至食管下段，食管黏膜受到刺激而产生胃烧灼感。
应对措施：
应食清淡饮食，少食多餐，不食或少食高脂防及油炸食品，避免食用含碳酸类的食物（如苏打饼干）或药物。
06：便秘
原因：怀孕后体内孕激素增多，孕激素使孕期肠蠕动减弱，或子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长。
07：痔疮
女性怀孕后，逐日膨大的子宫影响了盆腔内静脉血液的回流，静脉内又缺少瓣膜，使肛门周围的静脉丛淤血、突出，形似葡萄干样，这就是痔疮。孕期出现痔疮时，应注意以下几点：
1．养成定时排便习惯。若便秘，应遵医嘱服通便药。切莫擅自用泻药。温水坐浴，促进肛门处血液循环。
2．菜肴选用多纤维素的新鲜蔬菜，以利排便通畅，不要吃刺激性的调味品。平时注意多饮水。
3．作提肛运动和按摩
（1）提肛运动：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
（2）按摩：按摩部位有两处，即肛门和腹部。排便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便、防止便秘，并有利于痔疮的好转。
08：贫血
女性怀孕后的血容量会逐渐增加，此时血液被稀释，易出现所谓的“生理性贫血”，这是正常现象。但是如果孕晚期红细胞计数在350万／mm³、血红蛋白在100g/L以下时，就发生了病理性贫血。孕期贫血中出现缺铁性贫血的比率占90％以上，因此怀孕后的饮食应注意补铁。
09：出血
孕期阴道出血或有大量的分泌物，这是极需引起重视的征象，应立即卧床并找医生诊治。
10：腹部疼痛
孕期腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。
11：腰背疼痛
原因：随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。或孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰部神经造成压迫。
应对措施：
1、在孕早期坚持做散步等运动，以加强腰背部的柔韧度。
2、要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩。
3、注意避免拿重的东西，避免长时间保持某一姿势，避免腰背部受凉。
12：泌尿系感染
原因：
1．女性的尿道比较宽而且直，仅有4厘米长，开口又紧邻阴道口和肛门，这些地方经常有分泌物和排泄物，很容易污染尿道，细菌容易沿着尿道上行而引起感染。
2．怀孕后输尿管会增长增粗，又受孕激素的影响，管壁的平滑肌松弛，蠕动减少、减弱。到孕晚期，膨大的子宫压迫膀胱和输尿管，这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的黏膜有刺激，而且还容易使细菌繁殖。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多，这也是细菌繁殖的有利条件。
应对措施：
1、要特别注意保持外阴部的清洁
2、睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅
3、加强营养，增强体质
4、必要时应遵医嘱，积极治疗