对于不少新手妈妈而言，产后坐月子是一件很重要的事，也是一件很头痛的事，因为常常会有一些长辈和过来人告诉我们很多所谓的老规矩。
其实不少人都知道很多老一辈的所谓坐月子期间的老规矩，例如：不能洗澡、不能洗头、不能刷牙、时间最起码也要一个月、被子裹三层、喝水要喝热的、水果不能吃凉的、别到处乱走、每天三碗大补汤好下奶…….很多都是传统观念，那么我们该怎么做，才是正确的呢?本周六就让我们一起来学习一下吧，科学坐月子来“辟谣”了。
本月“乌兰美准妈妈学校”课程为《科学坐月子》分享公开课程，由于场地有限，听课人群特殊，只能容纳准妈妈20组家庭，所以需提前预约：
流程：
课程时长1.5小时，分为理论和实操相结合
第一部分：为大家详细讲解，什么是产褥期、坐月子的误区、如何科学进行产褥期护理
第二部分：舒缓练习
第三部分：领取听课礼
课程安排：
一、课程时间：2019年3月23日上午9:30
二、课程主题：《如何科学坐月子》
三、主讲教师：聂彦霞
四、讲座对象：准妈妈
五、课程要求：
1、按时参加；
2、自带水杯；
3、穿宽松衣服
六、报名电话：0474-96202（转）857
七、地址：集宁新区致远西街人力资源和社会保障局大楼南楼乌兰美国际母婴服务港三楼准妈妈学校
其实不少人都知道很多老一辈的所谓坐月子期间的老规矩，例如：不能洗澡、不能洗头、不能刷牙、时间最起码也要一个月、被子裹三层、喝水要喝热的、水果不能吃凉的、别到处乱走、每天三碗大补汤好下奶…….很多都是传统观念，那么我们该怎么做，才是正确的呢?本周六就让我们一起来学习一下吧，科学坐月子来“辟谣”了。
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第二部分：舒缓练习
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课程安排：
一、课程时间：2019年3月23日上午9:30
二、课程主题：《如何科学坐月子》
三、主讲教师：聂彦霞
四、讲座对象：准妈妈
五、课程要求：
1、按时参加；
2、自带水杯；
3、穿宽松衣服
六、报名电话：0474-96202（转）857
七、地址：集宁新区致远西街人力资源和社会保障局大楼南楼乌兰美国际母婴服务港三楼准妈妈学校