很多新妈妈在做月子的时候，都会被万能的“过来人”说这不可以做，那不可以做，然而“过来人”她们那一代的月子观念和现在科学的月子观念的差别实在是太大了。很多新妈妈都想推翻那套关于月子里的不实谣言，那么都有哪些月子谣言呢？
01、不能洗头、洗澡
月子洗澡洗头，很容易招风，生病!
真相：褥汗，乳房漏奶，阴道恶露的排出，这种情况应该要比平时更加注意身体的卫生清洁才对!顺产的妈妈能下床了就可以洗了，剖腹产的妈妈也可以洗澡，不过要注意伤口感染，可以用防水胶布贴在剖腹产伤口上，如果你实在担心，可以等伤口愈合好了再洗。
02、不刷牙
有传言说坐月子刷牙对身体很不好，于是有的宝妈在坐月子的时候一个月都不刷牙，最后导致牙锈牙斑，导致口腔和牙齿发炎。
建议：坐月子期间是完全可以刷牙的，就像平时刷牙那样就行，也不必花冤枉钱买那种月子牙刷。
03、不能下床活动
为了身体好，最好长期卧床，不要乱走动
真相：生孩子妈妈确实消耗了很多元气，但是适当的休息，适当的活动，其实对身体恢复更有帮助的。
04、不能打赤脚
“月子里赤脚脚上会长老皮的”如果产妇是在夏天生孩子，那该多受罪呢！实际上只要产妇在月子里不着凉，即便是赤脚也没什么大碍的。
05、月子里不能哭
月子里不能掉眼泪，否则会老花眼。这一点看似无懈可击，却容不得一丝推敲。想必在月子里哭也不是什么高兴的事。哪一个不希望自己可以天天无忧无虑快快乐乐的，但是又有谁可以保证每天都是顺心的日子呢？一些眼泪对产妇来说是可以减压的，如果长时间的抑郁，倒不如痛痛快快的哭一次呢！
不碰水、不吹风、不运动，这么坐月子，才真的会让你得“月子病”。如何避免“入坑”？乌兰美准妈妈学校手把手传授给您！
准妈妈学校：科学坐月子系列免费讲座
一、讲座内容
1、“科学坐月子” 讲座
时间：2019年11月23日（周六）上午9点
2、“新手爸妈的育儿上岗必修课 ” 讲座
时间：2019年11月23日（周六）下午4点
3、“孕产知识 ” 讲座
时间：2019年11月24日（周日） 上午9点
二、讲座对象：准妈妈
三、课程要求：1、按时参加；2、必须带家属！
四、报名方式：拨打热线（0474-96202）
五、预约电话：0474-96202
六、讲座地点：集宁区新区致远西街社会保障大楼南楼乌兰美国际母婴服务港四楼乌兰美医养月子中心、三楼乌兰美准妈妈学校。
01、不能洗头、洗澡
月子洗澡洗头，很容易招风，生病!
真相：褥汗，乳房漏奶，阴道恶露的排出，这种情况应该要比平时更加注意身体的卫生清洁才对!顺产的妈妈能下床了就可以洗了，剖腹产的妈妈也可以洗澡，不过要注意伤口感染，可以用防水胶布贴在剖腹产伤口上，如果你实在担心，可以等伤口愈合好了再洗。
02、不刷牙
有传言说坐月子刷牙对身体很不好，于是有的宝妈在坐月子的时候一个月都不刷牙，最后导致牙锈牙斑，导致口腔和牙齿发炎。
建议：坐月子期间是完全可以刷牙的，就像平时刷牙那样就行，也不必花冤枉钱买那种月子牙刷。
03、不能下床活动
为了身体好，最好长期卧床，不要乱走动
真相：生孩子妈妈确实消耗了很多元气，但是适当的休息，适当的活动，其实对身体恢复更有帮助的。
04、不能打赤脚
“月子里赤脚脚上会长老皮的”如果产妇是在夏天生孩子，那该多受罪呢！实际上只要产妇在月子里不着凉，即便是赤脚也没什么大碍的。
05、月子里不能哭
月子里不能掉眼泪，否则会老花眼。这一点看似无懈可击，却容不得一丝推敲。想必在月子里哭也不是什么高兴的事。哪一个不希望自己可以天天无忧无虑快快乐乐的，但是又有谁可以保证每天都是顺心的日子呢？一些眼泪对产妇来说是可以减压的，如果长时间的抑郁，倒不如痛痛快快的哭一次呢！
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一、讲座内容
1、“科学坐月子” 讲座
时间：2019年11月23日（周六）上午9点
2、“新手爸妈的育儿上岗必修课 ” 讲座
时间：2019年11月23日（周六）下午4点
3、“孕产知识 ” 讲座
时间：2019年11月24日（周日） 上午9点
二、讲座对象：准妈妈
三、课程要求：1、按时参加；2、必须带家属！
四、报名方式：拨打热线（0474-96202）
五、预约电话：0474-96202
六、讲座地点：集宁区新区致远西街社会保障大楼南楼乌兰美国际母婴服务港四楼乌兰美医养月子中心、三楼乌兰美准妈妈学校。