△图片来源：视觉中国

 

       女性怀孕后，逐日变大的子宫影响了盆腔内静脉血液的回流，静脉内又缺少瓣膜，使肛门周围的静脉丛淤血、突出，形似葡萄干样，这就是痔疮。孕期出现痔疮时，应注意以下几点：

应对措施：

1、养成定时排便习惯。若便秘，应遵医嘱服通便药。切莫擅自用泻药。温水坐浴，促进肛门处血液循环。

2、菜肴选用多纤维素的新鲜蔬菜，不要吃刺激性的调味品，平时注意多饮水，以利于大便通畅。

3、做提肛运动和按摩。

① 提肛运动：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下。以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。

② 按摩：按摩部位有两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环。腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便。防止便秘，有利于痔疮的好转。

 

二、贫血

       女性怀孕后的血容量会逐渐增加，此时血液被稀释，易出现所谓的“生理性贫血”，这是正常现象。但如果孕晚期红细胞计数在350万／mm，血红蛋白在100克／升(即10克／公升)以下时，就发生了病理性的贫血。

应对措施：孕期贫血时，出现缺铁性贫血的比率占90％以上，因此怀孕后的饮食应注意补铁。

 

三、出血

 

       孕期阴道出血或有大量的分泌物，这是极需引起重视的现象。

应对措施：应立即卧床并找医生诊治。

 

四、腹部疼痛

       孕期腹部偶尔的轻微疼痛是正常现象。

应对措施：如果疼痛剧烈，这也许是严重的现象，应立即卧床并请医生诊治。

 

五、腰背疼痛

       原因：随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰部神经的压迫。

 

应对措施：

1、在孕早期坚持做散步等适当的运动，以加强腰背部的柔韧度。

2、要注意保暖、睡硬床垫、穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩。

3、注意避免拿重的东西，避免长时间保持某一姿势，避免腰背部受凉。

 

六、泌尿系感染

原因：

1、 女性的尿道比较宽而直，仅有4厘米长，开口又紧邻阴道口和肛门，这些地方经常有分泌物和排泄物，很容易污染尿道，细菌容易沿着尿道上行而引起感染。

2、 怀孕后输尿管会增长增粗，又因受孕激素的影响，管壁的平滑肌松弛，蠕动减少减弱。到孕晚期，变大的子宫压迫膀胱和输尿管，这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激，还容易使细菌滋生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多，这又是细菌繁殖的有利条件。

应对措施：

1、要特别注意保持外阴部的清洁。

2、睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。

3、加强营养，增强体质。

4、应遵医嘱，积极治疗。